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APRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER - KEN FOLLETT

APRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER

APRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER


Ficha técnica


  • Título: APRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER
  • Autor: KEN FOLLETT
  • Editor: PLANETA
  • Los datos publicados: 2017
  • ISBN: 9788408175483
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero de paginas: 256 p
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Tamaño del archivo: 14MB

Sinopsis de APRENDE A VIVIR. APRENDE A COMER de KEN FOLLETT:

Nuria Roura, una de las coachs nutricionales con mas exito del momento, nos ensena a vivir la relacion con la comida sin ansiedad, sin culpa y sin juicios.

A t raves de su propia experiencia vital, Nuria Roura te explicara su camino hacia la liberacion y el desapego despues de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dara tecnicas para mejorar tu relacion con la comida para que puedas disfrutar de una alimentacion sana, energeti ca y nutritiva, mejorar tu salud fisica y emocional y darle un si a la vida.

Aprende a vivir, aprende a comerte mostrara los pasos para recuperar el control de tu vida y tu alimentacion, ser mas consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso, hacer un detox de emocione s estancadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalandote momentos para ti cada dia con el objetivo de conocerte mejor y reconectar con tu ser. El libro tiene la fuerza de las palabras de Nuria y de su vivencia personal, que le dice a todos:

Si yo he podido, !tu tambien puedes!

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